Ultimate Nutrition : Creatine Monohydrate / 1000 G

Креатин (creatine) — это натуральное вещество, которое является высокоэнергетическим топливом, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Креатин вырабатывается печенью, поджелудочной железой и почками из аминокислот глицина, аргинина и метионина. Около 95% всего креатина хранится в мышечной ткани, что говорит о важности креатина для мышечной активности. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок. В игровых видах спорта, например, повышенные запасы креатина повышают готовность мышечной системы к выполнению таких движений, как прыжки, рывки и ускорения. Среднестатистический человек использует около 2 г креатина в день для выработки мышечной энергии, необходимой для обменных процессов, происходящих в мышцах. Люди, ведущие активный образ жизни, используют креатина намного больше. Обычная диета, содержит меньше 1 г креатина в день. Тогда, как спортсменам креатин необходим в повышенных количествах.

Ингредиенты, содержание питательных веществ: