Звоните нам по телефонам: Загрузка номеров ...
Найти
0

Спортивное питание

Спортивное питание: основные виды и свойства

К спортивному питанию относятся пищевые продукты, предназначенные для спортсменов, атлетов, и людей, занимающихся фитнесом. Эти натуральные специализированные добавки разрабатывают на основе физиологических и диетологических исследований. По составу такая добавка - это концентрированная смесь основных питательных элементов, которые прошли специальную обработку для наилучшего усвоения организмом.

Спортивное питание помогает достигнуть более высоких спортивных результатов, повысить силу и выносливость, увеличить объем и рельеф мышц, нормализовать обмен веществ, достигнуть желаемой массы тела, а также повысить показатели здоровья и качества жизни.

Виды и характеристики спортивного питания

К основным видам спортивного питания относятся:

  • гейнеры;
  • креатины;
  • аминокислоты;
  • протеины.

Гейнеры – особые смеси белков и углеводов. Они помогают увеличить массу, а также быстро восполнить энергетические затраты. Эти добавки значительно улучшают силовые показатели.

Креатин относится к азотосодержащим кислотам. Употребление этой добавки формирует рельеф мускулатуры, помогает восстановить силы после изнурительной тренировки.

Аминокислоты – главный строительный материал, для формирования белковых молекул. Они нужны для увеличения силы мышц, восстановления организма, получения энергии. Три главные аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин. Их соединение известно спортсменам под термином "ВСАА".

Протеины - это молекулы аминокислот, соединенные цепочкой. Их прием обеспечивает формирование необходимого количества белка. Особо популярны сывороточные протеины. Они очень быстро всасываются в ЖКТ. Это свойство делает протеин основой для продуктивной продолжительной тренировки.

Рекомендации по подбору

Прежде всего, следует учитывать ваш возраст, тип сложения, пол, интенсивность и регулярность проводимых тренировок, а также результат, который вы хотите получить. Исходя из этих характеристик, уже можно выбрать определенных набор нужных добавок.

Совсем нелишней будет консультация спортивного диетолога, персонального тренера. Также стоит ознакомиться со специализированной литературой по фитнесу и питанию для спортсменов. Особенно ценятся германские и американские пищевые добавки.

Обязательно нужно выбирать товар высокого качества, употребление дешевых подделок может быть опасно для вашего здоровья. Покупать товар нужно в специализированных торговых точках. Необходимо обратить особое внимание на срок годности, штрих код страны производителя и стандарты качества товара. Не рекомендуется стремиться к новинкам, лучше выбрать продукт уже зарекомендовавшего себя, всем известного производителя.

Только выбирая товар высокого качества, получив рекомендации врача и тренера, а также выполняя все указания инструкции, вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Подбор по параметрам
Диапазон цен (грн.)
от до грн.
Бренд
Maxler  (17)
Mult-PRO  (7)
Ironmaxx  (9)
Gaspari  (7)
Multipower  (15)
Atomixx  (12)
Activlab  (4)
Allstars  (29)
Nutrex BLACK  (16)
BSN  (10)
Dynamic  (7)
BioTech  (39)
MMUSA  (2)
MusclePharm  (9)
Inkospor  (37)
MuscleTech  (20)
Weider  (98)
Just Fight  (4)
Mhp  (2)
Met-Rx  (5)
MuscleMeds  (3)
Power Pro  (10)
Qnt  (18)
Pro Nutrition  (13)
Supreme  (2)
Кредит "	Беспроцентный" 0%



Поиск по параметрам +
Сортировать по:
количество на странице: 24 | 48 | Все
изменить вид
Germany ALLSTARS: RAW INTENSITY  250g
Цена:560 грн.
Купить
ATOMIXX L-CARNI MAXX Liquid 500мл
Цена:270 грн.
Купить
Nutrex Black LIPO 6 Black ULTRA CONCENTRATE
Цена:737 грн.
Купить
Dymatize: Glutamine / 500 G
Цена:1028 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: WHEY-PROTEIN  500g
Цена:388 грн.
Купить
Germany MULT-PRO: Creatine  450 g 300 табл
Цена:362 грн.
Купить
Met-Rx BCAA 1800 120 капсул
Цена:648 грн.
Купить
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Perf 100ct
Цена:1145 грн.
Купить
Nutrex Black LIPO 6 Black HERS ULTRA CONCENTRATE
Цена:737 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: HY-PRO 85  750g
Цена:494 грн.
Купить
Dymatize: L-Carnitine Xtreme / 60 Capsules
Цена:376 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: HY-PRO 85  500g
Цена:390 грн.
Купить
Germany MULTIPOWER: RED KICK  500 g порошок
Цена:338 грн.
Купить
Вiotech AMINO ST 5300, 120 таблеток
Цена:272 грн.
Купить
Universal Nutrition GH Stack 210 г
Цена:939 грн.
Купить
USA Nutrex White Label LIPO 6: CAFFEINE  60 капс
Цена:192 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: HY-PRO Deluxe  750g
Цена:494 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: INTENSITY NO-X  640g
Цена:671 грн.
Купить
Показать ещё
24 товара из 691
img
Быть в курсе всех новостей и акций
Отзывы клиентов