Звоните нам по телефонам: Загрузка номеров ...
Найти
0

Спортивное питание

Спортивное питание: основные виды и свойства

К спортивному питанию относятся пищевые продукты, предназначенные для спортсменов, атлетов, и людей, занимающихся фитнесом. Эти натуральные специализированные добавки разрабатывают на основе физиологических и диетологических исследований. По составу такая добавка - это концентрированная смесь основных питательных элементов, которые прошли специальную обработку для наилучшего усвоения организмом.

Спортивное питание помогает достигнуть более высоких спортивных результатов, повысить силу и выносливость, увеличить объем и рельеф мышц, нормализовать обмен веществ, достигнуть желаемой массы тела, а также повысить показатели здоровья и качества жизни.

Виды и характеристики спортивного питания

К основным видам спортивного питания относятся:

  • гейнеры;
  • креатины;
  • аминокислоты;
  • протеины.

Гейнеры – особые смеси белков и углеводов. Они помогают увеличить массу, а также быстро восполнить энергетические затраты. Эти добавки значительно улучшают силовые показатели.

Креатин относится к азотосодержащим кислотам. Употребление этой добавки формирует рельеф мускулатуры, помогает восстановить силы после изнурительной тренировки.

Аминокислоты – главный строительный материал, для формирования белковых молекул. Они нужны для увеличения силы мышц, восстановления организма, получения энергии. Три главные аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин. Их соединение известно спортсменам под термином "ВСАА".

Протеины - это молекулы аминокислот, соединенные цепочкой. Их прием обеспечивает формирование необходимого количества белка. Особо популярны сывороточные протеины. Они очень быстро всасываются в ЖКТ. Это свойство делает протеин основой для продуктивной продолжительной тренировки.

Рекомендации по подбору

Прежде всего, следует учитывать ваш возраст, тип сложения, пол, интенсивность и регулярность проводимых тренировок, а также результат, который вы хотите получить. Исходя из этих характеристик, уже можно выбрать определенных набор нужных добавок.

Совсем нелишней будет консультация спортивного диетолога, персонального тренера. Также стоит ознакомиться со специализированной литературой по фитнесу и питанию для спортсменов. Особенно ценятся германские и американские пищевые добавки.

Обязательно нужно выбирать товар высокого качества, употребление дешевых подделок может быть опасно для вашего здоровья. Покупать товар нужно в специализированных торговых точках. Необходимо обратить особое внимание на срок годности, штрих код страны производителя и стандарты качества товара. Не рекомендуется стремиться к новинкам, лучше выбрать продукт уже зарекомендовавшего себя, всем известного производителя.

Только выбирая товар высокого качества, получив рекомендации врача и тренера, а также выполняя все указания инструкции, вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Подбор по параметрам
Диапазон цен (грн.)
от до грн.
Бренд
Maxler  (17)
Mult-PRO  (7)
Ironmaxx  (9)
Gaspari  (7)
Multipower  (15)
Atomixx  (12)
Activlab  (4)
Allstars  (29)
Nutrex BLACK  (16)
BSN  (10)
Dynamic  (7)
BioTech  (39)
MMUSA  (2)
MusclePharm  (9)
Inkospor  (37)
MuscleTech  (20)
Weider  (98)
Just Fight  (4)
Mhp  (2)
Met-Rx  (5)
MuscleMeds  (3)
Power Pro  (10)
Qnt  (18)
Pro Nutrition  (13)
Supreme  (2)
Кредит "	Беспроцентный" 0%



Поиск по параметрам +
Сортировать по:
количество на странице: 24 | 48 | Все
изменить вид
Nutrex Black CREATINE DRIVE 300 g
Цена:163 грн.
Купить
Вiotech BCAA 1000ml
Цена:357 грн.
Купить
Nutrex Black Hemo Rage Black Ultra Concentrate
Цена:827 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: AMINOTROPIN  132 capsules
Цена:1172 грн.
Купить
ATOMIXX BCAA MAXX 2200, 400 капс
Цена:754 грн.
Купить
Вiotech BCAA 100% 400г
Цена:534 грн.
Купить
Nutrex Black T-UP
Цена:910 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: HYPER AMINO BCAA  560g
Цена:785 грн.
Купить
ATOMIXX BCAA MAXX POWDER, 300 гр
Цена:515 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: CREATECH  400g
Цена:664 грн.
Купить
Germany MULTIPOWER: L-Carnitine Pack  35 g
Цена:29 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: ISOTECH WHEY 94  750g
Цена:776 грн.
Купить
Germany ALLSTARS: CREATECH PX9  126 Caplets
Цена:664 грн.
Купить
Germany MULTIPOWER: FORMULA 80  510 g пакет
Цена:392 грн.
Купить
Germany MULTIPOWER: Energate Bar  35 g
Цена:26 грн.
Купить
Показать ещё
24 товара из 691
img
Быть в курсе всех новостей и акций
Отзывы клиентов