Звоните нам по телефонам: Загрузка номеров ...
Найти
0

Спортивное питание

Спортивное питание: основные виды и свойства

К спортивному питанию относятся пищевые продукты, предназначенные для спортсменов, атлетов, и людей, занимающихся фитнесом. Эти натуральные специализированные добавки разрабатывают на основе физиологических и диетологических исследований. По составу такая добавка - это концентрированная смесь основных питательных элементов, которые прошли специальную обработку для наилучшего усвоения организмом.

Спортивное питание помогает достигнуть более высоких спортивных результатов, повысить силу и выносливость, увеличить объем и рельеф мышц, нормализовать обмен веществ, достигнуть желаемой массы тела, а также повысить показатели здоровья и качества жизни.

Виды и характеристики спортивного питания

К основным видам спортивного питания относятся:

  • гейнеры;
  • креатины;
  • аминокислоты;
  • протеины.

Гейнеры – особые смеси белков и углеводов. Они помогают увеличить массу, а также быстро восполнить энергетические затраты. Эти добавки значительно улучшают силовые показатели.

Креатин относится к азотосодержащим кислотам. Употребление этой добавки формирует рельеф мускулатуры, помогает восстановить силы после изнурительной тренировки.

Аминокислоты – главный строительный материал, для формирования белковых молекул. Они нужны для увеличения силы мышц, восстановления организма, получения энергии. Три главные аминокислоты: валин, лейцин и изолейцин. Их соединение известно спортсменам под термином "ВСАА".

Протеины - это молекулы аминокислот, соединенные цепочкой. Их прием обеспечивает формирование необходимого количества белка. Особо популярны сывороточные протеины. Они очень быстро всасываются в ЖКТ. Это свойство делает протеин основой для продуктивной продолжительной тренировки.

Рекомендации по подбору

Прежде всего, следует учитывать ваш возраст, тип сложения, пол, интенсивность и регулярность проводимых тренировок, а также результат, который вы хотите получить. Исходя из этих характеристик, уже можно выбрать определенных набор нужных добавок.

Совсем нелишней будет консультация спортивного диетолога, персонального тренера. Также стоит ознакомиться со специализированной литературой по фитнесу и питанию для спортсменов. Особенно ценятся германские и американские пищевые добавки.

Обязательно нужно выбирать товар высокого качества, употребление дешевых подделок может быть опасно для вашего здоровья. Покупать товар нужно в специализированных торговых точках. Необходимо обратить особое внимание на срок годности, штрих код страны производителя и стандарты качества товара. Не рекомендуется стремиться к новинкам, лучше выбрать продукт уже зарекомендовавшего себя, всем известного производителя.

Только выбирая товар высокого качества, получив рекомендации врача и тренера, а также выполняя все указания инструкции, вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Подбор по параметрам
Диапазон цен (грн.)
от до грн.
Бренд
Maxler  (17)
Mult-PRO  (7)
Ironmaxx  (9)
Gaspari  (7)
Multipower  (15)
Atomixx  (12)
Activlab  (4)
Allstars  (29)
Nutrex BLACK  (16)
BSN  (10)
Dynamic  (7)
BioTech  (39)
MMUSA  (2)
MusclePharm  (9)
Inkospor  (37)
MuscleTech  (20)
Weider  (98)
Just Fight  (4)
Mhp  (2)
Met-Rx  (5)
MuscleMeds  (3)
Power Pro  (10)
Qnt  (18)
Pro Nutrition  (13)
Supreme  (2)

Поиск по параметрам +
Сортировать по:
количество на странице: 24 | 48 | Все
изменить вид
Вiotech BCAA 1000ml
Цена:357 грн.
Купить
ATOMIXX BCAA MAXX 2200, 400 капс
Цена:754 грн.
Купить
Вiotech BCAA 100% 400г
Цена:534 грн.
Купить
ATOMIXX BCAA MAXX POWDER, 300 гр
Цена:515 грн.
Купить
Optimum Nutrition: Opti-Men / 150 Тablets
Цена:771 грн.
Купить
ATOMIXX L-CARNI MAXX Liquid 500мл
Цена:270 грн.
Купить
Dymatize: Glutamine / 500 G
Цена:1028 грн.
Купить
Met-Rx BCAA 1800 120 капсул
Цена:648 грн.
Купить
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Perf 100ct
Цена:1145 грн.
Купить
Dymatize: L-Carnitine Xtreme / 60 Capsules
Цена:376 грн.
Купить
Вiotech AMINO ST 5300, 120 таблеток
Цена:272 грн.
Купить
Universal Nutrition GH Stack 210 г
Цена:939 грн.
Купить
Вiotech AMINO ST 5300, 350 таблеток
Цена:774 грн.
Купить
Met-Rx NOS Pumped Bar 6ct
Цена:551 грн.
Купить
Optimum Nutrition BCAA 1000, 200 кап.
Цена:581 грн.
Купить
 Universal: Creatine Powder / 1000 G
Цена:914 грн.
Купить
Universal Animal Pak 30 packs
Цена:1493 грн.
Купить
Вiotech Arthro Guard 500ml
Цена:463 грн.
Купить
Supreme Bar Choc PB Wafer Cr 9 ct
Цена:486 грн.
Купить
Mega Amino BioTech USA  3200, 100 Tablets
нет в наличии Последняя цена 71грн.
 Dymatize: Super Mass Gainer / 5443 G
нет в наличии Последняя цена 527грн.
BioTech USA: L-Carnitine 100.000 Liquid / 50 Servings
нет в наличии Последняя цена 193грн.
 Dymatize: Creatine Monohydrate / 300 G
нет в наличии Последняя цена 100грн.
Показать ещё
24 товара из 691
img
Быть в курсе всех новостей и акций
Отзывы клиентов