Медтехника для дома Sigma
Пульсометр – что это и как выбрать?
Если вы хотите поддерживать свой организм в хорошем состоянии, стоит регулярно заниматься силовыми и кардио тренировками. А чтобы они были эффективнее, рекомендуется следить за частотой сердечного ритма. Занятия при слишком высоком пульсе грозят перегрузкой, вызывают стресс всего организма. Ведь мы занимаемся вовсе не для этого, а наоборот, чтобы улучшить работу всех систем. Поэтому оптимальным выбором станет пульсометр.
С помощью этого прибора можно узнать о реакции организма на повышение нагрузки, вовремя подкорректировать ее; предотвратить перегрузку при чрезмерной интенсивности; составлять индивидуальные программы.
Современные пульсометры делятся на несколько типов: разной функциональности, для разных видов спорта. Пульсометры для велосипедистов устанавливаются на руль, на их дисплей выводятся данные о пульсе, а также об атмосферном давлении, изменении высоты угла наклона, в некоторых моделях – частоте вращения педалей.
В пульсометрах для бега отображается общее время тренировки, количество и время прохождения кругов, часто они оснащаются GPS-датчиком, для повышения удобства пользования.
Самыми многофункциональными считаются модели для фитнесса – с их помощью спортсмен может узнать, сколько калорий он сжег, установить индивидуальный уровень нагрузки. Если в модели есть память на несколько тренировок, можно легко отследить эффективность занятий.
Выбираем оптимальную модель
Компания Sigma выпускает мониторы сердечного ритма в широком ассортименте, что позволит подобрать наиболее подходящий вариант для ваших тренировок. К примеру, модель Sigma Sport PC 15.11 помещена в эргономичный пластиковый корпус, защищенный от воды. Устройство замеряет пульс с точностью ЭКГ, позволяет устанавливать требуемый диапазон ЧСС, оповещает сигнализацией при выходе за установленные пределы.
Еще одна интересная разновидность Sigma Sport PC 22.13 способна измерять сердечный ритм, определять максимальную ЧСС, подсчитывать калории, а также предоставляет возможность самостоятельно настраивать тренировочные зоны.